ADHD neboli porucha pozornosti s hyperaktivitou se často skloňuje v souvislosti s dětmi, ve skutečnosti touto neurovývojovou poruchou trpí až téměř 7 % dospělých po celém světě. Mnoho lidí hledá přírodní prostředky pro kontrolu příznaků. Jak naznačují nejnovější výzkumy, funkční houba cordyceps by mohla být jedním z nich.
Co je to ADHD
Pro ADHD jsou typické tři hlavní příznaky:
- Impulzivita – např. velký příznak slov při mluvení, rušivé až bezohledné chování vůči ostatním, přerušování konverzací.
- Hyperaktivita – např. neklid rukou a nohou, nutkavá potřeba pohybu a aktivity, potíže setrvat na jednom místě.
- Problémy se soustředěním – např. nutnost vynakládat velké úsilí pro udržení pozornosti, zapomnětlivost, přehlížení detailů, potíže s dokončením úkolů, neschopnost naslouchat pokynům.
U lidí s ADHD nemusí probíhat všechny tři příznaky najednou. Zároveň existuje další podobné onemocnění, tzv. ADD. Tato porucha osobnosti způsobuje opět problémy se soustředěním, ovšem bez doprovodné hyperaktivity a impulzivity.
S věkem se některé příznaky ADHD mohou lepšit. V některých případech naopak v dospělosti může ADHD přerůst ve vážnější psychiatrická onemocnění, jako jsou například úzkostné poruchy a další poruchy osobnosti.
Proč může cordyceps pomoci pacientům s ADHD
Aktivní sloučeniny v medicinální houbě cordyceps, jako jsou betaglukany a triterpeny, mají pozitivní vliv na správné funkce mozku; konkrétně vykazují neuroprotektivní, protizánětlivé a kognitivní vlastnosti. Z těchto vlastností mohou těžit právě lidé s ADHD. Vědci na základě studií dospěli také k těmto zjištěním:
-
Cordyceps zlepšuje paměť a učení
Ve studii prováděné na myších byla potvrzena schopnost polypeptidu obsaženém v houbě cordyceps zlepšovat a předcházet poruchám učení a paměti.
-
Cordyceps může zvýšit hladinu energie
ADHD je způsobena nerovnováhou dopaminu v mozku, která může vést k vyčerpání a nízké energetické hladině. Výzkumníci došli k závěru, že konzistentní a dlouhodobá suplementace cordycepsem může zlepšit hladinu energie u lidí s ADHD.
-
Cordyceps působí proti únavě
Studie z roku 2015 hodnotila protiúnavové účinky extraktu z cordycepsu u myší. Dvoutýdenní podávání Cordyceps militaris významně oddálilo únavu a zvýšilo hladiny ATP (adenosintrifosfátu, tedy molekuly, která poskytuje energii na buněčné úrovni.
-
Cordyceps může snížit úzkost
Přehledový článek z roku 2020 analyzoval imunomodulační účinky extraktu z cordycepsu militaris, cordycepinu a polysacharidů. Výzkumníci zjistili, že cordycepin se významně podílí na snižování úzkosti.
Z výsledků studií vyplývá, že dlouhodobé užívání cordycepsu by mohlo lidem trpícím ADHD pomoci se zvládáním příznaků spojených s touto poruchou, a v důsledku toho by mohli vést kvalitnější každodenní život.
Zdroje:
https://worldmushroomsociety.com/cordyceps-for-adhd/
https://www.naturesrise.com/blogs/brainfood/mushrooms-for-adhd
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5236007/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26351509/
https://www.frontiersin.org/journals/pharmacology/articles/10.3389/fphar.2020.575704/full
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5874985/
https://www.nzip.cz/clanek/675-adhd-u-deti-priciny-a-diagnoza
https://www.neuraxpharm.com/cz/poruchy/porucha-pozornosti-s-hyperaktivitou