Za posledních několik let jsme byli svědky odhalení, že spousta našich nejúspěšnějších soutěžních sportovců se k vítězství dostala přes doping. Doping už byl zjištěn mezi některými nejslavnějšími baseballisty, atlety, cyklisty i jinými. Nutkání dopovat – využívat chemii k podpoře výkonu – vychází z potřeby vyhrát soutěž. Ale fyziologický cíl je obvykle zvýšení hladiny mužského pohlavního hormonu (dále MPH) v těle a snížení hladiny zánětlivého kortizolu. Je k tomu opravdu potřeba chemie, která v zásadě porušuje etický kodex týkající se férového soutěžení? Příroda je jistě fér.
Články
6 tipů pro zdravá játra podle TCM
Poznatky, které si zde můžete přečíst, jsou založeny na mém mnohaletém zkoumání, experimentování a posedlostí čínskou filosofií.
Žijeme ve světě ovládaném játry – mnoho novodobých nemocí se dá vystopovat až k této hluboké a zásadní nerovnováze. Potíže jako poruchy spánku, vysoký/nízký krevní tlak, vysoký/nízký cholesterol, špatné trávení, úzkost, deprese, násilí – a výčet nekončí.
Všimněte si prosím, že když zmiňuji játra, nemám na mysli ten anatomický a fyzický orgán, který v současnosti nazýváme játra. Mám na mysli oktávu nebo určitou frekvenci vibrací, která se projevuje jako skupina funkcí, které nazýváme játra. Ve staré čínské medicíně se má za to, že funkce orgánu zahrnují fyzično, duševno, emoce, duchovno a jiné.
Očista mozku – glymfatický systém
Co je glymfatický systém?
Mozek není tvořen kompaktní hmotou nervové tkáně. Mezi buňkami se nacházejí mikroskopické prostory, do kterých proniká mozkomíšní mok z velkých dutin označovaných jako mozkové komory. Spletité řečiště mikroskopických skulin v mozkové tkáni označují vědci jako glymfatický systém (nejde o pravý lymfatický systém, systém štěrbin je ovládán gliovými buňkami, a je tedy označován jako glymfatický). Mozek se díky němu podobá houbě, která do sebe nasává mozkomíšní mok. Na prázdné prostory glymfatického systému připadá přibližně jedna pětina z celkového objemu mozku.
Imunita – Modulace imunity dávnou čínskou houbou Cordyceps
Imunita a Cordyceps sinesis
Imunita je základem zdraví. Cordyceps sinesis (housenice čínská), tradiční čínské léčivo, je houba, která se už přes 2 000 let používá v Číně a Asii jako součást léčby řady potíží včetně mnoha rakovin. V současnosti jsou účinky housenice na modulaci imunity a její použití v součinnosti s moderními chemoterapeutiky jak pro podporu léčebného přínosu, tak pro zvládání vedlejších účinků široce prostudované. Cordycepin, jedna z aktivních složek, má prokazatelně mnoho farmakologických působení včetně imunologické stimulace a antibakteriálních, antivirových, antioxidačních, protizánětlivých a protinádorových účinků. Může být prospěšná jako podpora během a po léčbě pacientů s rakovinou.
Cordyceps – co pro vás může tato houba udělat
Zvyšte si testosteron – omládněte
Cordyceps je podivně vyhlížející houba s bizarním příběhem a prapodivným jménem, ale nezavrhujte ji, aniž byste si přečetli tohle!
Když se nad tím zamyslíte, energie je snad ta nejcennější komodita na planetě. Lidé zacházejí až do extrémů, aby zajistili, že budou mít její nadbytek po ruce, ať už pro pohánění ekonomiky, vozidel nebo samotných lidí. Jen zvažte, co všechno uděláte, abyste si obstarali svou ranní kávu nebo povzbuzovač před tréninkem – a čeho jste schopní dosáhnout, když je zkonzumujete.
Ale zatímco naše složité moderní životy spotřebovávají energii, zdroje této energie jsou často věci prastaré a prvotní – vezměte si vítr, slunce, uhlí nebo ropu. Výrobci sportovních doplňků stravy mají často sklony uchylovat se k prastarým léčebným tradicím, aby nalezli další výborný přípravek na podporu výkonu. Jedním takovým objevem je houba cordyceps.
Co dokáže jedna ze složek Cordycepsu – Cordycepin?
Potenciální léčivo na rakovinu
Houby housenice (Cordyceps) jsou vzácní parazité napadající hibernující housenky v tibetských horách. Po staletí jsou vysoce ceněny v tradiční čínské medicíně – i malé množství může vynést stovky liber.
Vědci z Nottinghamské univerzity zjišťují, jak by tato houba mohla fungovat, a především zkoumají cordycepin, jednu z látek obsažených v těchto houbách. Již objevili, že cordycepin má potenciál jako lék na rakovinu. Jejich nová práce naznačuje, že by také mohl mít protizánětlivé účinky a potenciál pomoci lidem trpícím astmatem, revmatoidní artritidou, renálním selháním a následky mrtvice.
Výzkum zveřejněný dnes v akademickém časopise RNA vedla Dr. Cornelia de Moor na Farmaceutické fakultě. Ukazuje, že cordycepin snižuje množství zánětlivých genových produktů v buňkách hladkého svalstva dýchacích cest – buňkách, které se stahují během astmatického záchvatu.
Přínosy cordycepsu: Divoká houba cordyceps podporuje energii a vytrvalost
Věděli jste, že… vzácná, divoká čínská houba, která roste na larvách housenek a jiného hmyzu se hojně využívá v čínské medicíně pro své úžasné léčivé vlastnosti – od prevence a léčby rakoviny po zlepšení sportovních výkonů?
Housenice (Cordyceps sinensis, Sphaeria sinensis) roste převážně v horách Tibetu, kde horliví hledači pročesávají svahy, aby tuto ceněnou houbu nalezli. V čínské medicíně se housenice tradičně používá k léčbě mnoha onemocnění, pro moderní lékařský výzkum je obzvláště zajímavá svou schopností potlačit růst, dělení a množení rakovinných buněk v těle.
Nejinteligentnější rostlina na imunitu
Posilování imunity versus posilování inteligence imunitních buněk
Imunita je něco co s věkem oslabuje a je hodně ovlivněna patogeními traumaty, životním stylem, výživou a genetickou výbavou zděděnou po rodičích. Mnoho z nás trpí chronickými problémy, které mají kořeny v minulosti aniž bychom si toho byli vědomy. A i když existují opravdu úžasné léčivé rostliny, která dokáží posilovat imunitu jako je cibule, česnek a nebo echinacea, tak tyto rostliny působí jako přírodní antibiotika a stimulují imunitní systém. Ale pokud jsou užívané ve velkém množství nebo příliš často, tak to nevyhnutelně vede k přestimulování a autoimunní reakci, kdy organizmus začne útočit na vlastní buňky organizmu což vede k zánětu tkání.
4 způsoby jak posílit prvek dřeva
Prvek dřeva je o růstu, vnějších změnách, expanzi a znovuzrození. Energie dřeva je nejsilnější na jaře.
Změna sama o sobě je bolestivá. Uzdravování je také bolestivé. A zůstat stejný, stagnovat, je také bolestivé. Často se tak může stát, že jsme příliš ztotožnění s naší bolestí. Například si říkáme: „Mám špatné trávení“, „Pořád mně bolí za krkem“ a nebo „ Jsem jeden z těch, co trpí depresí“.
Bolest je něco co dává mnoha lidem určitou identitu, a i když je nepříjemná a isolující, stává se součástí jich samých. A nechat odejít něco, z čeho jsme si vytvořili svojí součást, není nikdy snadné. I když je to zcela zásadní pro růst a uzdravení. Jarní období je ideální dobou najít tyto překážky a najít způsoby nebo cesty jak je překonat. Je to snazší než jindy právě díky energiím nového života a růstu – jangové jarní energii. Chtěl bych vám nabídnout 4 možnosti užitečné k oslavě prvku dřeva a k posílení ducha a trvalého růstu.
4 znaky skutečného zdraví
Existuje velmi mnoho různých konceptů a filosofií týkajících se zdraví. A může to být až obtěžující. Můžete vyzkoušet různé dietní systémy jako jsou paleo dieta, syrová strava, veganství, makrobiotika, stravování podle krevních skupin atd..
To co je se často v jednotlivých systémech přehlíží, nejsou jen na první pohled viditelné znaky fyzického zdraví, ale i emoční stavy a změny v chování člověka. V tomto článku bych chtěl krátce ilustrovat, jakým způsobem tradiční čínská medicína posuzuje fyzické aspekty zdraví konkrétního člověka, ale i duchovní a emocionální projevy jeho životního stylu a jak pozná, že jde o znaky zdraví nebo naopak patologického stavu.